¿En qué consiste la biomecánica de la carrera?
Los objetivos de la biomecánica de la carrera son la prevención/readaptación de lesiones y la mejora del rendimiento siendo más eficientes.
Evaluación
- Evaluación artromuscular.
- Análisis cinemático 2D.
- Análisis 3D con tecnología Runscribe (sensores del pie y sacro, para medir la respuesta de la pelvis).
- Evaluación economía de carrera.
- Evaluación técnica de carrera.
- Valoración calzado deportivo.
Intervención
- Biofeedback en tiempo real.
- Reprogramación técnica de carrera.
- Ejercicios para la prevención de lesiones.
- Ejercicios para la mejora de la técnica de carrera.
- Recomendación de calzado deportivo.
- Informe detallado.